Perder el exceso de peso al consumir una dieta saludable y aumentar la actividad física puede ayudar a evitar futuros problemas de salud. La obesidad incrementa el riesgo de enfermedad y muerte debido a la diabetes, embolia, enfermedad de las arterias coronarias, trastornos renales y vesiculares, y cáncer. Mientras mayor es el sobrepeso, mayores son los riesgos.