Regra de 15 por 15

Para tratar o baixo nível de açúcar no sangue, geralmente é aplicada a regra de 15 por 15. Coma 15 gramas de carboidratos e espere 15 minutos. Os seguintes alimentos fornecem cerca de 15 gramas de carboidratos:

3 pastilhas de glicose
Meia xícara (aproximadamente 120 mL) de suco de fruta ou refrigerante normal
6 ou 7 balas
1 colher de sopa de açúcar

Depois que o carboidrato é ingerido, a pessoa deve aguardar cerca de 15 minutos para que o açúcar chegue no sangue. Se não se sentir melhor em 15 minutos, ela poderá consumir mais carboidratos. A glicemia precisará ser verificada para garantir que esteja dentro de uma margem saudável.

Data da revisão: 2/22/2018
Revisão feita por: Brent Wisse, MD, Associate Professor of Medicine, Division of Metabolism, Endocrinology & Nutrition, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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