Ioga
Ioga é um exercício para a mente e o corpo que combina alongamento e respiração controlada para alcançar o relaxamento e um humor estabilizado.
Data da revisão:
5/12/2018
Revisão feita por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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