Espasmos da mão ou do pé
Definição
Os espasmos são contrações dos músculos das mãos, polegares, pés e dedos dos pés. Os espasmos geralmente são breves, mas podem ser graves e dolorosos.
Nomes alternativos
Espasmos do pé; Espasmo carpopedal; Espasmos das mãos ou pés; Espasmos das mãos
Considerações
Os sintomas dependem da causa. Eles podem incluir:
- Cãibras
- Fadiga
- Fraqueza muscular
- Dormência, formigamento ou sensação de picadas de agulha
- Contração espasmódica
- Movimentos rápidos, sem propósito e incontroláveis
Cãibras nas pernas durante a noite são comuns em idosos.
Causas
As cãibras ou espasmos nos músculos em geral não possuem uma causa clara.
Entre as possíveis causas dos espasmos das mãos e pés estão:
- Distúrbios cerebrais, como mal de Parkinson, esclerose múltipla, distonia e doença de Huntington
- Doença crônica renal e diálise
- Dano a um único nervo ou grupo de nervos (mononeuropatia) ou a múltiplos nervos (polineuropatia) que estão conectados aos músculos
- Desidratação (quantidade insuficiente de líquidos no corpo)
- Hiperventilação, uma respiração rápida e profunda que pode ocorrer com a ansiedade e pânico
- Cãibras musculares, geralmente provocadas pela sobrecarga durante esportes ou atividades de trabalho
- Gravidez, com mais frequência durante o terceiro trimestre
- Distúrbios da tireoide
- Falta de vitamina D
- Utilização de determinados medicamentos
Cuidados em casa
Se a falta de vitamina D for a causa, seu médico poderá recomendar suplementos de vitamina D. Os suplementos de cálcio também podem ajudar.
Ser ativo também ajudará a manter os músculos soltos. Exercícios aeróbicos, principalmente natação e musculação, são úteis. Jogos, prática de esportes e atividades diárias também podem ajudar, mas podem também agravar a situação se feitas em excesso.
Ingerir bastante líquido durante o exercício também é importante.
Quando contatar um profissional de saúde
Caso perceba que os espasmos são recorrentes nas mãos e nos pés, procure um médico.
O que esperar da consulta médica
O médico irá obter seu histórico médico e realizará um exame físico.
Testes laboratoriais de sangue e urina também poderão ser realizados, incluindo:
- Exames de sangue para medir os níveis de magnésio e cálcio
- Níveis de hormônio
- Exames da função renal
- Níveis de vitamina D (25-OH vitamina D)
- Estudos de condução nervosa e eletromiografia para diagnóstico de doença nervosa ou muscular
O tratamento depende da causa dos espasmos. Por exemplo, se eles são devido à desidratação, seu médico provavelmente irá sugerir que você beba mais líquidos. Alguns estudos sugerem que certos medicamentos e vitaminas podem ser úteis.
Referências
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Revisão feita por: Joseph V. Campellone, MD, Department of Neurology, Cooper Medical School at Rowan University, Camden, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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