Si usted está buscando fuentes confiables de educación sobre la salud, no tiene que buscar más allá de su hospital local. Desde videos sobre temas de salud hasta clases de yoga, muchos hospitales ofrecen información que las familias necesitan para mantenerse saludables. Usted también puede encontrar formas de ahorrar dinero en suministros y servicios médicos.

Muchos hospitales ofrecen clases sobre distintos temas. Estos cursos son impartidos por personal de enfermería, médicos y otros educadores en salud. Las clases pueden incluir:

• Cuidados prenatales y amamantamiento
• Clases para padres
• Lengua de señas de bebés
• Yoga para bebés o masajes
• Cursos de cuidado de niños para adolescentes
• Clases de ejercicios como yoga, taichí, chi kung, zumba, pilates, baile o entrenamiento de fuerza
• Programas de pérdida de peso
• Programas de nutrición
• Clases de defensa personal
• Clases de meditación
• Cursos de RCP

Las clases usualmente tienen una tarifa.

También puede encontrar grupos de apoyo para personas que presentan diabetes, dolor prolongado (crónico) y otros padecimientos de salud. Estos a menudo se ofrecen sin costo.

Muchos hospitales ofrecen descuentos en actividades saludables en el área:

• Ciclismo, senderismo o caminatas
• Museos
• Gimnasios
• Granjas
• Festivales

Su hospital también puede ofrecer descuentos para:

• Comercios de productos como artículos deportivos, alimentos saludables y tiendas de artículos de arte
• Acupuntura
• Cuidado de la piel
• Cuidado de la vista
• Masajes

Muchos hospitales tienen bibliotecas de salud gratuitas en línea. La información ha sido revisada por profesionales médicos, por lo que es de fiar. Usted puede encontrarla en el sitio web del hospital, normalmente bajo "Health Information" (Información de salud).

Pida a su proveedor de atención médica folletos sobre temas de interés. Los gráficos y el lenguaje sencillo pueden ayudarle a aprender sobre opciones para su afección.

Muchos hospitales ofrecen ferias de la salud. A menudo, los eventos cubren:

• Mediciones de la presión arterial y otras evaluaciones de salud gratuitas
• Regalos promocionales como pelotas antiestrés
• Encuestas de riesgos de salud

Su hospital puede patrocinar charlas abiertas al público. Usted puede enterarse de lo más reciente en temas como enfermedades cardíacas, diabetes y tratamientos para el cáncer.

Muchos hospitales tienen cuentas redes sociales en Facebook, Instagram, o YouTube para compartir información con el público. A través de estos portales, usted puede:

• Ver videos de historias inspiradoras de pacientes
• Aprender sobre nuevos tratamientos y procedimientos
• Seguir las más recientes actualizaciones sobre investigación
• Obtener información sobre ferias de la salud, clases y eventos próximos
• Inscribirse a boletines electrónicos de salud para recibir información vía correo electrónico

American Hospital Association website. Promoting healthy communities. www.aha.org/ahia/promoting-healthy-communities. Accessed August 7, 2024.

Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, et al. Methods of primary prevention: health promotion and disease prevention In: Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, Katz DL. Jekel's Epidemiology, Biostatistics, Preventive Medicine, and Public Health. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 15.