Resfriado comum
Definição
O resfriado comum frequentemente causa coriza, congestão nasal e espirro. Você também pode ter dor de garganta, tosse, dor de cabeça ou outros sintomas.
Nomes alternativos
Infecção do trato respiratório superior - viral; Resfriado
Causas
A doença é chamada de resfriado comum por uma boa razão. Estatísticas norte-americanas mostram a ocorrência de mais bilhão de resfriados por ano. Você e seus filhos provavelmente terão mais resfriados que qualquer outro tipo de doença durante a vida.
Os resfriados são o motivo mais comum pelo qual as crianças faltam à escola e os pais ao trabalho. Muitas vezes, os pais são contagiados pelos filhos.
Crianças podem ter vários episódios de resfriados por ano. Elas geralmente pegam resfriado de outras crianças. Um resfriado pode se espalhar rapidamente por escolas ou creches.
Os resfriados podem ocorrer em qualquer época do ano, mas são mais comuns no inverno ou em épocas de chuva.
O vírus do resfriado pode se espalhar por meio de gotículas finas que são liberadas no ar quando uma pessoa doente espirra, tosse ou assoa o nariz.
Você pode pegar um resfriado se:
- Uma pessoa com resfriado espirrar, tossir ou assoar o nariz perto de você
- Você tocar o nariz, os olhos ou a boca depois de tocar em algo contaminado pelo vírus, como um brinquedo ou uma maçaneta
As pessoas são mais propensas a transmitir a doença durante os 2 ou 3 primeiros dias de um resfriado. O resfriado geralmente não é contagioso após a primeira semana.
Sintomas
Geralmente, os sintomas do resfriado ocorrem 2 ou 3 dias após o contato com o vírus, embora esse período possa demorar até uma semana. Os sintomas afetam principalmente o nariz.
Os sintomas mais comuns são:
- Congestão nasal
- Secreção nasal
- Garganta irritada
- Espirros
Os adultos e as crianças mais velhas geralmente têm febre baixa ou não têm febre. Entretanto, as crianças pequenas muitas vezes têm febre de 37,7°C a 38,8°C.
Dependendo do vírus que tenha causado o resfriado, você também poderá ter:
- Tosse
- Diminuição do apetite
- Dor de cabeça
- Dor muscular
- Gotejamento pós-nasal
- Dor de garganta
Tratamento
A maioria dos resfriados desaparece em alguns dias. Algumas coisas que você pode fazer para cuidar de si durante um resfriado incluem:
- Descanse e beba fluidos.
- Remédios para tosse e resfriado podem ajudar a aliviar os sintomas em adultos e crianças mais velhas. Eles diminuem a duração da doença, mas pode ajudá-lo a se sentir melhor. Tais medicamentos não são recomendados para crianças menores de 4 anos. Consulte o seu médico antes de tomar medicamentos.
- Os antibióticos não devem ser usados para tratar um resfriado comum. Muitos tratamentos alternativos foram testados para resfriados, como vitamina C, suplementos de zinco e equinácea. Converse com o seu médico antes de tomar ervas ou suplementos.
Expectativas (prognóstico)
A secreção nasal pode ficar mais espessa e adquirir uma coloração amarelada ou esverdeada dentro de alguns dias. Isso é normal e não é motivo para tomar antibióticos.
Na maioria dos casos, os sintomas do resfriado passam em uma semana. Se você ficar doente por mais de 7 dias, fale com seu médico para excluir a possibilidade de infecção nos seios paranasais, alergias ou outro problema médico.
Complicações
Para as crianças com asma, os resfriados são os desencadeadores mais comuns de uma crise.
Um resfriado também pode levar a:
Quando contatar um profissional de saúde
Primeiro, tente tratar o resfriado em casa. Entre em contato com o seu médico se:
- Surgir dificuldade para respirar
- Os sintomas piorarem ou não melhorarem depois de 7 a 10 dias
Prevenção
Para diminuir suas chances de ficar doente:
- Lave sempre suas mãos. Crianças e adultos devem sempre lavar as mãos depois de assoar o nariz, depois de trocar fraldas ou ir ao banheiro, antes de comer e antes de preparar comida.
- Desinfete o ambiente. Limpe as superfícies tocadas frequentemente (como torneiras, maçanetas e cobertores) com um desinfetante.
- Escolha turmas menores na creche para os seus filhos.
- Use higienizadores (antissépticos) de mãos para diminuir a propagação de germes.
- Use toalhas de papel em vez de compartilhar toalhas de tecido.
O sistema imunológico ajuda o seu corpo a combater a infecção. Algumas maneiras de ajudar o sistema imunológico:
- Evite fumo passivo. Ele é responsável por muitos problemas de saúde, inclusive resfriados.
- Não tome antibióticos sem necessidade.
- Amamente o seu bebê se possível. Sabe-se que o leite materno protege contra infecções do trato respiratório, mesmo anos após o término do período de amamentação.
- Beba bastante líquido para ajudar o sistema imunológico a funcionar corretamente.
- Coma iogurtes contendo "culturas ativas" ou bactérias benéficas (probióticos) que podem ajudar a prevenir resfriados.
- Durma o suficiente.
Referências
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Revisão feita por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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