Un ataque al corazón ocurre cuando el flujo de sangre a una parte de su corazón se bloquea por tanto tiempo que parte del músculo del corazón se daña o muere. Este artículo contiene lo qué necesita hacer para cuidarse después dejar el hospital.

Infarto de miocardio - alta; IM - alta; Episodio coronario - alta; Infarto - alta; Síndrome coronario agudo - alta; SCA - alta

Estuvo allí debido a que sufrió un ataque cardíaco. Esto sucede cuando el flujo sanguíneo a una parte del corazón se bloquea por tanto tiempo que parte del músculo cardíaco se daña o muere.

Es posible que se sienta triste. Puede sentirse ansioso y como si tuviera que tener mucho cuidado acerca de lo que hace. Todos estos sentimientos son normales. En la mayoría de las personas, desaparecen después de 2 o 3 semanas. También puede sentirse cansado cuando salga del hospital para irse a casa.

Usted debiera conocer los signos y síntomas de angina.

• Puede sentir presión, apretamiento, ardor o rigidez en su pecho. También puede notar estos síntomas en los brazos, los hombros, el cuello, la mandíbula, la garganta o la espalda.
• Algunas personas también sienten molestia en la espalda, los hombros y la zona del estómago.
• Usted puede tener indigestión o malestar en el estómago.
• Usted puede sentirse cansado y con falta de aliento, sudoroso, mareado o débil.
• Usted puede presentar angina durante actividad física, como subiendo escaleras o caminando hacia arriba, levantando, con actividad sexual o cuando está afuera en clima frío. También puede pasar cuando está descansando o puede despertarlo cuando está durmiendo.

Aprenda cómo tratar su dolor de pecho cuando se presente. Hable con su proveedor de atención médica acerca de qué hacer.

Descanse durante las primeras 4 a 6 semanas después su ataque al corazón.

• Evite levantar objetos pesados. Consiga alguna ayuda con las tareas del hogar si puede.
• Tome de 30 a 60 minutos para descansar en la tarde durante las primeras 4 a 6 semanas. Trate de acostarse temprano y duerma mucho.
• Antes de comenzar a hacer ejercicio, su proveedor le hará una prueba de esfuerzo y le recomendará un plan de ejercicio. Esto puede suceder antes de que salga del hospital o poco después. No cambie su plan de ejercicio sin antes hablar con su proveedor.
• Su proveedor puede referirlo a un programa de rehabilitación cardíaca. Allí, usted aprenderá cómo incrementar lentamente su ejercicio y cómo cuidar su enfermedad del corazón.

Usted debería ser capaz de hablar cómodamente cuando está realizando cualquier actividad, como caminar, arreglar la mesa y lavar ropa. Si no puede, pare la actividad.

Pregunte a su proveedor cuándo puede volver al trabajo. Espere estar alejado del trabajo por lo menos una semana.

Consulte con su proveedor antes de tener actividad sexual. Pregunte a su proveedor cuándo está bien comenzar de nuevo. No tome Viagra, Levitra, Cialis o cualquier otro remedio natural para problemas de erección sin consultar primero con su proveedor.

Cuánto tiempo tendrá que esperar para volver a sus actividades normales dependerá de:

• Su estado físico antes de su ataque al corazón
• La magnitud de su ataque al corazón
• Si tuvo complicaciones
• La rapidez general de su recuperación

No beba nada de alcohol al menos por 2 semanas. Pregunte a su proveedor cuándo puede empezar. Limite cuánto bebe. Las mujeres debieran de beber sólo 1 trago al día, y los hombres no debieran de beber más de 2 tragos al día. Trate de beber alcohol sólo cuando esté comiendo.

Si fuma, deje de hacerlo. Pida ayuda a su proveedor para dejarlo si usted lo necesita. No permita a nadie fumar en su casa, ya que el fumar indirecto puede hacerle daño. Trate de apartarse de situaciones que sean estresantes para usted. Si se está sintiendo estresado todo el tiempo, o si se está sintiendo muy triste, hable con su proveedor. Ellos pueden remitirlo a un consejero.

Aprenda más acerca de qué debiera comer para hacer su corazón y vasos sanguíneos más saludables.

• Evite alimentos salados.
• Aléjese de los restaurantes de comida rápida.

Haga que le suplan las recetas antes de ir a casa. Es muy importante que usted tome los medicamentos de la forma que el proveedor le indicó. No tome ningún otro medicamento o suplementos de hierbas sin antes preguntar primero a su proveedor si son seguros para usted.

Tome los medicamentos con agua. No los tome con jugo de toronja, ya que éste puede cambiar la forma como el cuerpo absorbe ciertos medicamentos. Pida a su proveedor o farmacéutico mayor información acerca de esto.

Los medicamentos a continuación son proporcionados a la mayoría de las personas después que han tenido un ataque al corazón. Aunque algunas veces hay alguna razón por la que pueda que no sea seguro tomarlos. Estos ayudan a prevenir otro ataque cardíaco. Hable con su proveedor si usted no está todavía tomando alguno de estos medicamentos:

• Medicamentos antiplaquetarios (anticoagulantes), tales como ácido acetilsalicílico (aspirina), clopidogrel (Plavix), warfarina (Coumadin), prasugrel (Efient) o ticagrelor (Brilinta), para ayudar a evitar que la sangre se coagule.
• Medicamentos betabloqueadores e inhibidores de la ECA para ayudar a proteger el corazón.
• Estatinas u otros fármacos para bajar el colesterol.

No deje de tomar repentinamente estos medicamentos para el corazón. Tampoco deje de tomar los que son para la diabetes, la hipertensión arterial o cualquiera otra afección médica que pueda tener sin hablar primero con su proveedor.

Si está tomando un anticoagulante como warfarina (Coumadin), es posible que necesite hacerse exámenes de sangre adicionales en forma regular para asegurar que la dosis está correcta.

Póngase en contacto con su proveedor si siente:

• Dolor, presión, rigidez o pesadez en el pecho, el brazo, el cuello o la mandíbula
• Dificultad para respirar
• Dolores por gases o indigestión
• Entumecimiento en los brazos
• Sudor, o si pierde color
• Mareos

Cambios en su angina puede significar que su enfermedad del corazón está empeorando. Póngase en contacto con su proveedor si su angina:

• Se vuelve más fuerte
• Sucede con más frecuencia
• Dura más tiempo
• Ocurre cuando usted no está activo o cuando está descansando
• Los fármacos no ayudan a aliviar los síntomas tan bien como solían hacerlo

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